Диета и группа крови

Диета по группе крови – одна из самых популярных и эффективных диет. Секрет ее действенности в том, что она учитывает индивидуальные особенности человека, причем особенности фундаментальные – те которые возникли во времена появления первых носителей соответствующей группы крови. Иными словами - сама эволюция определяет оптимальный подбор продуктов. И перестроив свое питание соответствующим образом, человек сможет не только нормализовать свой вес, но и укрепить здоровье. Более подробно вы можете узнать об этом из нашего приложения.

Мы постарались свести воедино рекомендации автора диеты по группе крови – Питера Д`Адамо и работы отечественных диетологов по этому вопросу. Содержание приложения (для каждой группы крови) делится на три блока:
√ «Профиль здоровья» - в котором приведены особенности организма человека с конкретной группой крови и соответствующие рекомендации.
√ «Продукты» - из этого раздела вы сможете узнать, какие продукты являются для вас полезными, какие – нейтральными, а каких следует избегать. Список продуктов содержит удобную систему навигации и дан в двух вариантах: для практически здоровых людей и тех, кто хочет поправить здоровье или в короткие сроки нормализовать вес.
√ «Рецепты» - в этом разделе мы приводим рецепты блюд, рекомендованных для людей с соответствующей группой крови.